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商品訊息描述:
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下面附上現省一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者楊思瑞台南27日電)春節連假展開,親朋好友聚在一起吃飯的機會增加不少。營養師提醒民眾「年菜七分飽」,多吃當季新鮮蔬果,少吃加工類火鍋料,就能健康過好年。
高雄榮民總醫院台南分院營養師張乃文表示,一般市售年菜的油脂或鈉含量較高,且膳食纖維含量普遍不足;加上年節應景的各式甜點、零食等,讓大多數民眾在悠閒的假期期間,體重像吹氣球般增加,無形中增加身體負擔,也會加重慢性病的危害。
張乃文指出,而圍爐常見的火鍋湯頭,應避免口味過重的麻辣、泡菜,改以大骨熬湯;或是用如香菇、昆布、紅蘿蔔、大白菜等蔬菜熬煮成的素高湯;也可依個人喜好可適度添加柴魚片、蝦米等增添風味。
她說,火鍋內可多放些耐煮的高麗菜、大白菜、長年菜、白蘿蔔;進食順序也應該先吃蔬菜,之後才選擇低脂肉類、豆腐、海鮮,並盡量少吃魚餃、貢丸等含油量偏高的加工食品。
她說,年節期間吃大餐機會增加,每餐吃七分飽即可。只要把握年菜聰明吃、年假認真動等原則,就能健康過好年。1060127
鉅亨網編譯張正芊
數名諾貝爾經濟學獎得主周五 (6 日) 異口同聲,批評美國下屆總統川普 (Donald Trump) 及其計畫的經濟政策:從他猛轟美國企業將就業機會外移,到他的減稅及擴大支出方案,可能造成美國預算赤字飆升。其中哥倫比亞大學教授費爾普斯 (Edmund Phelps) 更警告,川普施政恐怕會導致經濟嚴重衰退。
《彭博社》報導,這些重量級經濟學者是在出席美國經濟學會 (AEA) 於芝加哥舉行的年會首日,發表相關評論。其中同樣任教於哥大的史迪格里茲 (Joseph Stiglitz) 表示,學界「普遍共識」是,川普至今提議的政策「屬於不會成功的那種」。
費爾普斯則特別批評,川普點名特定企業來褒貶,這樣的干預方式,最終可能造成新血不願加入市場,經濟少了亟需的創新:「川普政府恐怕正一箭刺穿創新歷程的心臟。」此外,川普計劃大幅減稅及增支,可能導致公共負債爆炸,最終引發信心重挫及經濟嚴重衰退。
任教於芝加哥大學的諾獎經濟學教授梅爾森 (Roger Myerson),也表達相同憂慮。他表示,過去其他美國總統任內,雖然預算赤字也龐大,但他們還能仰賴外國購買美債支撐。如今川普卻威脅重新協商一系列美國貿易協議,並且轉向「美國優先」的政策,使得無法再視外國願意繼續購買美債為理所當然。
史迪格里茲補充,美國與其他國家的互動,必須建構在信心及信任之上,但這部分正一步步遭到侵蝕。任教於普林斯頓大學的迪頓 (Angus Deaton) 也表示,他對於川普執政下的美國經濟抱持的憂慮,不上他擔憂美國的國際關係,尤其與中國的部分。因為中國正面臨經濟難題,且在亞洲的態度早轉為更好戰。
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